クリーム・マッサージ・電気振動・ローラー等のケアだけで、たるみが解消されるでしょうか?一時的なもので、また元に戻ることが考えられます。自力で筋力トレーニングをしないと鍛えられません。筋肉を鍛えることにより脂肪が燃焼し、たるみが解消して引き締まるのです。
動きにくく筋力低下した足をリハビリしようとする人が、クリーム・マッサージ・電気振動・ローラーだけで、歩けるようになるでしょうか?やはり、歩く運動をしたり、自分の力で筋肉をつけるトレーニングをすることで、筋力・血行・新陳代謝等が蘇り歩けるようになります。
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